ASSOCIAZIONE F.BALESTRIERI - ANZIANI IN LINEA ONLUS

ASSOCIAZIONE BALESTRIERI ANZIANI INLINEA

MARZO 2020

CENTRI SOCIO CULTURALI CHIUSI

CORSI SOSPESI

Marzo 2020
 
LETTERA APERTA AI VOLONTARI 
Questo mese il notiziario di marzo non uscirà, gli appuntamenti sono stati cancellati.
Vorremmo potervi dire che questo momento passerà presto, ma non lo sappiamo.
Vorremmo anche potervi dire che voi non siete le persone più esposte al contagio, ma purtroppo non è così. Ed è per proteggervi da questo nemico pericoloso, sleale e invisibile che i nostri Centri socio-culturali resteranno chiusi fino nuovo ordine e che gli anziani delle nostre Case famiglia non riceveranno più le visite dei volontari che animavano i loro lunghi pomeriggi.
Le luci del nostro salone, teatro di tutte le nostre attività sono spente, niente corsi, né musica o ginnastica. Nelle Case c’è solo il personale indispensabile, e anche lì il silenzio aggiunge solitudine alla solitudine, isolamento all’isolamento, portando con sé giornate senza fine. 
Pensiamo a tutte quelle persone over 70, (e tra i nostri volontari ce ne sono tanti), che hanno l’indicazione di restare chiusi in casa, di limitare i contatti esterni, di non baciare né abbracciare nessuno…nemmeno i nipotini. Nonni che fino a ieri erano una preziosa risorsa per le famiglie, paradossalmente proprio oggi che c’è più bisogno del loro aiuto, sono visti con sospetto perfino dai figli, indecisi se lasciare o no i bambini alle loro cure.
Capiamo quanto sia importante diffondere voci di tranquillità tra la gente, sempre più confusa da questa emergenza, ma fa un po’ male sentire che televisione e giornali, quando comunicano il numero di morti per contagio, si affrettano a puntualizzare che comunque si è trattato di persone già vecchie e malate, come se la morte di un anziano fosse cosa di poco conto. L’anziano non è lo scartino nel nostro mazzo di carte da gioco. Il fatto che questo virus prediliga in particolare gli anziani non deve essere motivo di sollievo né di condiscendenza per nessuno.
Finirà. Non sappiamo quando, ma finirà. Tornerà la luce.
E anche se non è una cosa facile da accettare quando il tempo che hai davanti non è più così tanto, se tutti avremo fatto il nostro dovere e se avremo seguito le regole che l’emergenza ci impone, ne usciremo indenni.
Allora i nostri Centri riapriranno e i volontari torneranno nelle Case con ancora più entusiasmo.
Perché forse tutti noi, bambini, adulti e anziani avremo capito che la qualità della vita di una persona non è fatta di social, ma di quell’intreccio di relazioni interpersonali che avremo riscoperto proprio perché ci sono state negate e che la civiltà di un paese è fatta anche di abbracci e di strette di mano.
(in redazione R.M.)

 

 

 


Incontro sull’ansia e la sua gestione

Martedì 7 febbraio scorso presso la Casa Balestrieri di via Moretto 55 si è tenuto un incontro con il dottor Giuseppe Lombardi sul tema dell’ansia e della sua gestione nella vita quotidiana che ha suscitato l’interesse degli ospiti, interesse evidenziato da interventi e tante domande.

 

Il Dottore ha parlato dei sintomi dell’ansia e spiegato come sia un’emozione naturale che contribuisce alla sicurezza e alla sopravvivenza delle persone. Ad esempio nel caso di attraversamento di una strada molto trafficata o di una caduta imprevista è normale provare agitazione o spaventarsi.

Ha spiegato poi che l’ansia quando diventa eccessiva va controllata e diverse possono essere le strategie da mettere in campo per rilassarsi prima di ricorrere a trattamenti farmacologici. Bere molto fa bene, ma vanno evitati il caffè perché eccitante e l’alcol che dà solo un distacco temporaneo dalla tensione. Svariati alimenti che favoriscono la produzione di sostanze nel nostro cervello (ad es. Serotonina e Triptofano) che la riducono, come ad esempio la cioccolata.  Alcuni modi di rilassamento consigliati sono fare attività fisica, ascoltare la musica, controllare la respirazione attraverso una ventilazione fatta di respiri profondi e regolari.

 

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